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裸睡是一种怎样的感觉?男人裸睡好处多...

“裸睡”,是指裸睡睡眠,也分为全裸和半裸睡,全裸顾名思义,一丝不挂啥都没穿的那种,而半裸就是只穿内裤而裸着上身。是一种保健方法,国内外的养生家和生理学家经过研究发现,裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适,而且对身体健康也有益处。

大胆裸睡好处多 让蛋蛋降温,提高精子质量

其实对于男性来说,内裤属于一个相对狭窄的封闭区域,特别是在夏季,内裤束缚容易导致男性睾丸温度过高,影响到精子的数量和质量,而如果裸睡的话可以让睾丸处于凉爽和干燥的环境当中,有利于精子的产生和提高精子质量。

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让皮肤“呼吸”,改善皮肤问题

其实皮肤是我们人体最大的器官,它除了具有保护作用之外,还具有新陈代谢的功能。在易大量流汗情况下,再过度束缚我们的皮肤,皮肤呼吸不过来会导致皮脂分泌不畅,容易出现皮肤病,最常见的初始症状就是身上背后被闷出痘痘,场景触目惊心

平常裸睡的话,十分有利于皮肤的正常分泌和排泄,还能够让我们的皮肤直接暴露在相对比较低的温度下,增强局部的血液流畅,促进我们皮肤的局部代谢,从而使得皮肤更加细腻一些。
缓解精神压力,改善睡眠质量
对于男性来说,生活和工作等各方面的压力相对而言都比较高,所以每天休息的时候都是十分疲惫的,其实裸睡是可以缓解这些的,裸睡代表着脱离衣服的束缚,可以促进男性的睡眠质量,在一定程度上缓解精神压力,改善睡眠状态。

增进夫妻情感,刺激性欲
裸睡可能会刺激新婚夫妇的性情,但对老夫妻却未必如此。夫妻在一起的时间越长,性刺激就越少。男人在做爱时的精神状态和情绪状态是最有效的兴奋剂。如果你心情很好,即使是穿好衣服睡觉也能让你的心情高涨。有人喜欢裸睡,有人却觉得裸睡会很羞耻,也会觉得裸睡也并不舒服

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裸睡时要注意这些事项

干净整洁的床
裸睡的前提是一定要在干净的床上哦!千万不要把被子、床单当成不用换洗的贴身睡衣,定期清洗,选择面料时以舒适、柔软、透气的为好。

要根据自己的情况而定
裸睡不适合全部男性,但是在注意卫生的前提下,在适当的时机选择裸睡,亦可以达到增强性功能的目的。如果有泌尿生殖系统感染,则不宜裸睡。

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