“男人，在女人面前是要面子的。”

性生活的持久时间就直接关系到男人的脸面。

但事实总是会很现实，说不定刚进去没多久就会射了。其中的原因并不是男人不行，主要是方法没找对，更重要的还是保持心态。

1、戴双层套。

可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。做足前戏，则较易满足女方性要求。降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作。

2、男方分散注意力。

比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。性生活时分散一下精力，边做边想别的事情，可以延长时间。

3、充分休息再性生活。

性生活持久，心态礼貌精神，性生活时不要只顾着自己，通过前戏，让对方先感受到兴奋，这会明显缓解你的心理压力，接下来再更自由地满足。

其实，高潮本身就是让身体放松从而获得快乐，放下心理负担，才能打开快乐之门。性生活时间过短不仅会影响女人的感觉体验，时间一长，女人心里难免会感觉到失望，很容易影响两人感情。

男人在性生活这方面持久一点肯定是好的，对两人的体验也是一个和谐的发展。

出现时间短、早泄的情况，可以先咨询我们。