蛋蛋的自我检查可以从男性青春期之后开始，一般在14-15周岁之后。

其次，检查的频率最好是每月1次，这样能及时的发现异常，将有可能出现的病情控制在可控阶段。

蛋蛋分别悬垂于你的阴囊里面、两侧，它包括蛋蛋及附于其后上外方的附睾。

蛋蛋是两个微扁的椭圆体，两侧应该一样大的，或者右侧的比左侧的稍微大一些，但左侧的比右侧的低1cm，任何微小的差别都是正常的。

正常状态的蛋蛋表面光滑，质地饱满，无触痛，和附睾的分界清楚；若发现蛋蛋短期内变大，且没有触痛，这种情况可能为睾丸癌；

如果蛋蛋触摸会疼痛，代表发生了炎症；如果阴囊增大，连蛋蛋、附睾都摸不到，考虑是鞘膜积液的可能性，如果附睾有疼痛伴随有肿大的情况，代表附睾出现病变。

另外，如果蛋蛋、阴囊有坠胀感或坠痛感，在长途步行和久站时症状加重；平卧时症状减轻或消失，有可能是精索静脉曲张。

平躺时如果症状仍然没有缓解，则有可能是肿瘤等。一旦出现以上症状，最好尽快就医检查，排查病因。