男性不育让男性痛不欲生，
而少精症是造成男性不育的重要原因。
在日常生活中，
男性无法用肉眼观察患有少精症。
需要借助正规医院检查仪器
才能诊断出病情和病因。
婚后超过一年出现不孕不育，
应当前往正规医院接受检查。
询问病史：少数患者可有生殖腺及附属性腺外伤或感染等病史。或伴有泌尿生殖系疾病，如睾丸发育不良、隐睾、精索静脉曲张。亦可伴有性功能障碍。
了解患者症状与体征：此类患者大多因男性不育而就诊，大多无明显的临床症状。少数根据病史不同而伴有相应的症状与体征。
实验室及其他检查：确诊少精症，以及找出少精病因。
（1）精液常规分析：本病的诊断要点为精液化验检查精子计数在20x 106/ml以下（3次化验结果的平均值）和(或)一次射精总的精子数低于40x 106/ml。其他项目, 如精子成活率、活动度、畸形率、精液量、黏稠度和液化时间等指标，可正常或异常。
（2）前列腺常规检查：指诊有助于了解前列腺的质地、大小及压痛等情况。前列腺液镜检有助于前列腺炎的判断。
（3）激素内分泌测定：内分泌激素水平，尤其是血清性激素测定T、LH、FSH、E2、PRL等项目对诊断有较大意义。若FSH明显升高,则多属原发性少精子症;若FSH、LH低于正常值,则多属继发性少精子症。
（4）彩超：精索静脉曲张是造成少精症的原因之一，它可以通过彩超检出。需站立检查。正常精索静脉内径在2mm内，静脉曲张时，达到3mm或以上，且静脉分支增多。
日常生活中如何防治少精症？
引起精子质量下降的因素有很多，除了先天遗传、药物、疾病损害及睾丸损伤外，不良的生活习惯是其中一个重要原因。
因此，少弱畸精症患者除了接受科学检查，在医生指导下进行规范治疗外，一定要养成良好的生活饮食习惯，对预防少弱精症起到非常重要的作用。
注意阴囊温度
睾丸中制造精子的曲细精管对温度变化非常敏感。一般来说，阴囊睾丸生精的适宜温度比人体体温要低2-3℃。
如果阴囊温度过高，就会抑制精子的发生和成熟，造成精液中精子数目减少、活动能力下降等。
建议在日常生活中注意以下几点：尽量穿透气宽松的裤子，不要久坐，每一个小时起身活动一下，不要趴着睡觉，有条件的可以选择裸睡，备孕期间的男性要避免蒸桑拿或泡温泉。
戒烟戒酒戒辛辣等刺激性饮食
少精子症患者平时要戒除烟酒。吸烟者精液中精子数量明显比不吸烟者要低得多，精子活动能力也明显降低。
而酒精如果直接作用于性腺，则会降低睾丸酮的生成速度，引起雌激素增多，不仅会影响精子的生成，而且也有导致阳痿的风险。
现在人的饮食口味偏辛辣偏刺激性饮食，备孕期的男性尽量清淡饮食，不要吃刺激性的食物，少喝浓茶。
备孕期间体重管理
相对于社会影响下，女性对身材的要求，大多数的男性反而不重视身材的管理，啤酒肚、大肚腩频频可见。
其实少精症患者进行运动和减肥是很有必要的。肥胖的男性相比较身材正常的男性，其雌性激素相应的增加，不仅影响青少年的睾丸和生殖器的发育，还会引起妨碍成年人精子的生成，影响精子活动力、畸形率等精子质量。
所以，肥胖的男性在平时应多加运动，把体重控制在正常范围。但平时一定要科学运动，不要过于剧烈，运动后要充分的拉伸，否则运动后体内会产生大量乳酸等代谢产物，有可能会随血液进入睾丸后，影响精子质量。
图片
备孕情绪的管理
情绪对于备孕也是非常重要的一环。男性社会家庭压力都会比女性要大，如果情绪长期不稳定，可影响神经系统和内分泌的功能，使睾丸生精功能发生紊乱，造成精子质量下降。因此，备孕期间，一定要保持良好的情绪。
科学的饮食调养
优质蛋白质是形成精液的主要原材料，可吃些瘦肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等富含蛋白质的食物。
维生素类为精子生成提供原料，促进精子发生，还会保护性器官不受其他氧自由基的损伤。其中，维生素C、维生素E与生殖系统关系密切，具有防止性器官老化，增强精子活力的作用。备孕期间可多食用谷类、小麦胚芽油、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类。
注重微量元素的摄入量，尤其是元素锌。因为男性精液本身含有很高浓度的锌，如果锌长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。富含锌的食品以海鲜贝壳类为主，如牡蛎、生蚝，可以适当多吃。
阳光医院温馨提示：
男性不育症是男性生殖健康“杀手”，很多人得了这种疾病总会把问题扩大，担惊受怕。男性不育的危害真的是毁灭性的吗？还有机会康复吗？这些问题困扰男性朋友的生活和工作。患了男性不育，及时治疗是关键。男性朋友要及时进行科学检查，规范治疗，早日迎接幸福健康的生活。
前列腺在线咨询 
假日无休
无线wifi
免费停车
免费饮品
医疗顾问
一人一诊室
临床会诊
药品快递
银联服务