您当前的位置:主页> 早泄 >

珠海早泄医院-男人不持久,与哪些因素有关?

“结婚快一年了,但我一直都有早泄、秒射的情况,有时候就一两分钟,请问,怎么能够持久一些?”
男人不持久,与哪些因素有关?

 

1、抽烟喝酒

 

香烟会使男性体内雄ji素分泌量下降,并影响身体供给阴茎的血液,造成性功能障碍。过量酒精会妨碍男性表现,导致无法勃起,同时也会缩短JJ的尺寸。

 

2、手淫频繁

 

偶尔手淫是正常的,但手淫过频,会使性shen经过度兴奋,久而久之就会导致性shen经疲劳,从而引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等。

 

3、压力过大

 

压力过大容易产生焦虑情绪,过强的焦虑感会触发交感shen经兴奋,使得男人难以保持勃起持久。

 

4、炎症因素

 

前列腺发炎、精囊发炎、尿道炎、包皮过长等器质或功能上发生了改变,需要及时到男科医院,在医生的指导下医治。
 

做好5件事,助你提高战斗力

 

 

 

1  

  加强锻炼

 

 

每周3—4次的身体锻炼可以提高性能力,提高灵活性及持久性。因为适当的运动,可以调节内分泌系统以及脑垂体分泌性ji素的功能,使体内性ji素含量增多,从而提高性能力。

 

2  
  锻炼PC肌

 

训练时,收紧PC肌维持5秒,然后放松5秒,开始时每天做3~5分钟,之后慢慢增加时间和次数。

 

位置

 

 

3  
  按摩阴囊

 

睡觉前用手对阴囊处进行按摩,具体的方法是使用手指轻轻的揉搓睾丸,可以改善睾丸的血液循环,从而提高男性的精子质量,每天按摩1到2次即可。

 

4  
  补充营养

 

海产品富含营养物质,可以为男性提供丰富的锌元素、碘元素以及核酸物质。也可以饮用牛奶来补充身体钙质,或是进食一些蜂蜜,补充多种营养物质。

 

5  
  规范诊治

 

男性朋友应该从日常生活中的细节做起,养成良好的生活习惯,一旦身体出现不适或是患有早泄等男科问题时,建议及时找医师咨询,并进行规范诊治