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如果有早泄症状,如射精过快、房事时间短等,要积极面对,不要给自己太大压力,否则不利于疾病的恢复。要养成良好的生活习惯,患者可以选择吃牛肉、鸡蛋、核桃、韭菜等改善性功能的食物,戒烟限酒,避免长时间熬夜。平时适当的运动、听音乐、看电影都是的放松减压方式。
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