【发布】|“珠海市男科医院”_珠海市哪家好医院可以看男科【排名】，勃起功能障碍现在是一种比较常见的男性疾病，会对男性生活的方方面面产生不小的影响。当今社会，大家的生活习惯越来越多样化。当性生活偶尔感到无力时，人们往往不太在意。直到面对另一半的抱怨，他们才意识到问题的严重性。男人我们医院的一位医生会告诉你男人如何自我调节勃起。

　　性交时，不能正常勃起或勃起，但称为阳痿。阳痿的原因主要是心理和精神方面的，比如紧张和恐惧。另一方面是器质性的，如神经因素、内分泌因素、炎症、外伤等。、勃起中枢功能、性神经传导功能，或性器官功能异常或丧失。根据我们医生的介绍，男性勃起是不坚持去医院治疗的。另外，

　　减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。

　　2.加强阴茎反应训练，使阴茎自由上下抽动：早晨勃起。上厕所小便前，用手指轻轻按压阴茎前三分之一，使其近乎平直。然后用指尖触摸阴茎，感受它的反应。一方面闭合肛门，另一方面把阴茎向上推。重复这个步骤大约需要1分钟。

　　三、加强自我意识，专业架设副交感神经：排便后，先闭眼，放松睁眼，再张口，放松面部肌肉，简单重复，腹部缓慢呼吸30秒。

　　四、加强器官功能和性激素分泌：深蹲锻炼腰部和骨盆肌肉。

　　【发布】「珠海市男科医院」_珠海市哪家医院看男科好【排名】？男性患者的朋友如何面对勃起障碍，更好的照顾他们？此外，医生提醒患者经常散步，尤其是晚饭后。为了不降低性功能，他们可以考虑晚上裸睡，让弟弟呼吸新鲜空气，给包降温，增强睾丸功能。