手淫又称自慰，是人普遍存在的一种正常生理性行为，也是客观上需要的一种性能量释放的途径。青春期、成年期、婚后，人在发育的不同阶段均可发生自慰。

    适度的手淫其实对男人健康没有坏处，至于适度标准因人而异，一般可以控制在一周一次，具体根据个人身体状态判断。每次手淫后没有出现局部不舒服的感觉、不会疲倦乏力、精神不振就可以作为判断尺度。

    而男性出现过度手淫不仅仅导致前列腺炎的发生，还会因为对性腺、性器官的过度刺激，出现腰酸腿软、性欲减退、早泄、勃起不硬等性功能衰退症状。

    过度手淫产生的身体不适症状往往对于心理的影响很大，甚至一些男性由于错误的观念以及相关知识的缺乏，导致对手淫产生心理冲突、强烈的负疚甚至罪恶感，长期的话容易引发心理疾病，进而引发身体疾病或加重病情。

    适度自慰无须担心，对男人身体健康没有什么危害，不要有心理压力和负担，也不会导致前列腺出现问题。但过度手淫尤其是沉溺于色情状态下的过度手淫对于男人身心危害很大，需要重视和改变。

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