男性的压力大，往往都是来自生活和工作方面，这也使得不少人长期处于亚健康状态，最近，世界卫生组织规定了衡量男性是否健康的十大标准，广大男性朋友可以自测一下，看看自己是否健康：
1.有充沛的经历，能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作。
2.处事乐观，态度积极。
3.善于休息，睡眠好。
4.应变能力强，能适应外界环境的各种变化。
5.能抵抗一般感冒和传染病。
6.体重适当，身体匀称。
7.眼睛明亮，反映敏捷。
8.牙龈颜色正常，无出血现象。
9.头发有光泽，无头屑。
10.肌肉丰满，皮肤有弹性。
基于上述标准，所有男性均可以做为个人情况的一个参考，如果您符合上述标准，那么恭喜，请继续保持；如果您尚没有达到，不要气馁，这也并不代表您不健康，你可能只是某些生活习惯，饮食习惯上有些欠缺，您只要完全遵照我们在健康手册里为您提供的方法，循序渐进，短时间内定可以改头换面，打造出一个健康，魅力十足的自我！
温馨提示：【珠海阳光医院】特聘广东省人民医院男科专家许建宁教授、广州医科大学附属第一医院男科专家赵志刚教授我院亲诊。为方便患者就医特开通“在线咨询/网上预约”绿色诊疗通道，凡网上预约成功者，优先就诊，免排队免专家挂号费。
